Skab ro og centrering

    1. Meditationer

    2. Meditation 1 - Pusterummet (3 min.)

    3. Meditation 2 - Sult-/mæthedsmeditation (2 min.)

    4. Meditation 3 - Måltidsmeditation (2 min.)

    5. Meditation 4 - Kropsscanmeditation (20 min.)

    6. Meditation 5 - Spisemeditation (10 min.)

    7. Meditation 6 - Chokoladesmagningsbevidsthed (10 min.)

About this course

  • 50,00 kr.
  • 7 lektioner
  • 0 timers videoindhold